集合的マインドフルネス

集合的マインドフルネス

マインドフルネスは、ストレスの解消や自己実現、ビジネスでの成功といった具合に、個人のベネフィットで語られることが多いですが、しかし、その穏やかな波動は、周囲ににじみ出て、コミュニティに広がり、社会を変えていくポテンシャルを秘めています

 

そんな、個人の成長を、社会の成長につなげる試みとしてスタンフォード大学の心理学の授業で実践

された様々な実践のに内容について、わかりやすくA41枚に体系的にまとめました。

 

忙しくて時間に余裕がない経営者の方は必見です。

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